Alfa-GPCjest fosfolipidem zawierającym cholinę. Po spożyciu alfa-GPC jest metabolizowany do choliny i glicerolu-1-fosforanu. Cholina jest prekursorem acetylocholiny, neuroprzekaźnika zaangażowanego w pamięć, uwagę i skurcze mięśni szkieletowych. Fosforan-1-glicerolu służy do wspomagania błon komórkowych.
L- -glicerylofosforylocholinawydaje się łatwo przekraczać barierę krew-mózg i jest szybko wchłaniana. Jest to obecnie najlepszy środek cholinergiczny do zwiększania poziomu choliny w osoczu i mózgu.
Jakie są główne zalety alpha-GPC?
uzupełnienieGPCjest przede wszystkim interesujący dla celów nootropowych lub poprawiających funkcje poznawcze. Istnieje wiele badań na gryzoniach, które potwierdzają ten efekt, ale nie wykazano go jeszcze u zdrowych ludzi. U osób starszych z łagodną lub umiarkowaną demencją — która obejmuje zaburzone neuroprzekaźnictwo cholinergiczne —alfosceran cholinypoprawia objawy poznawcze (np. zaburzenia pamięci i uwagi). Alpha-GPC może również poprawiać skuteczność inhibitorów acetylocholinesterazy (tj. leków zwiększających dostępność acetylocholiny poprzez spowalnianie jej rozkładu), które są stosowane w leczeniu choroby Alzheimera. Sportowcy to kolejna populacja, która może skorzystać na suplementacji alfa-GPC. Wstępne dowody sugerują, że alfa-GPC zwiększa moc skoku pionowego.
Jakie są główne obawy związane z używaniem alfa-GPC?
Ostatnio pojawiły się obawy dotyczące potencjału alfa-GPC do zwiększania ryzyka chorób sercowo-naczyniowych (CVD), ponieważ służy on jako substrat do syntezy N-tlenku trimetyloaminy (TMAO) w jelitach, a TMAO jest związany z niekorzystne wyniki sercowo-naczyniowe u osób z CVD oraz w badaniach mechanistycznych.
W badaniu kohortowym z 2021 r., obejmującym ponad 12 milionów uczestników (w wieku co najmniej 50 lat), w tym 108 877 użytkowników alfa-GPC, zgłosiło, że stosowanie alfa-GPC przez co najmniej 12 miesięcy wiązało się ze zwiększonym ryzykiem udaru mózgu w ciągu 10 lat. Co więcej, w 2021 r. badanie na myszach wykazało, że suplementacja alfa-GPC promowała miażdżycę.
Jednak obecnie dostępne dowody mają charakter wstępny, dlatego do potwierdzenia tych wyników potrzebne są badania z randomizacją i duże badania kohortowe.
Na jakie problemy powinniśmy zwrócić uwagę podczas korzystania z tego produktu?
Aby skorzystać z poprawy funkcji poznawczych i charakterystyki mocy wyjściowejGPC, najlepiej zrobić to 15-20 minut przed ćwiczeniem.Czysty proszek alfa GPCmożna mieszać z wodą lub dowolnym innym suplementem i spożywać. Jako nowy suplement, najskuteczniejsza dawka alfa GPC to 500 mg-1200mg dziennie, zwykle podzielona na trzy oddzielne dawki dziennie. Odpowiednia literatura badawcza pokazuje, że gdy alfa GPC (taki jak suplement przedtreningowy) jest przyjmowany przed wysiłkiem, większa pojedyncza dawka 600 mg-800mg może być bardziej korzystna.
Po użyciu ten produkt może szybko zwiększyć syntezę acetylocholiny i neuroprzekaźnictwo w mózgu, zwykle 20-30 minut po użyciu. Użytkownicy mogą spodziewać się wzrostu czujności umysłowej, uwagi i koncentracji w tym czasie. Doświadcz wszystkich efektów poprawy wydajności i funkcji poznawczychalfa-glicerofosfocholinaw ciągu pierwszych 2 tygodni użytkowania. Połączenie ciągłego stosowania oraz rozsądnej diety i programu ćwiczeń sprzyja ciągłej poprawie skuteczności produktu
zwrócić uwagę wszystkich na coś
Prawa autorskie należą do autora. W przypadku przedruku komercyjnego prosimy o kontakt z autorem w celu uzyskania autoryzacji. W przypadku przedruku niekomercyjnego proszę podać źródło. Dane w tym artykule pochodzą z sieci, aby każdy mógł się uczyć i wymieniać
Firma może dostarczyć powiązane produkty. Zainteresowanych prosimy o kontakt na czas
Specjalista ds. sprzedaży:(Allen)
E-mail:allen@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: plus 86 13137770562
Specjalista ds. sprzedaży:(Tina)
E-mail:sales2@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: plus 86 177 8986 8285
Specjalista ds. sprzedaży:(słonecznie)
E-mail:sunny@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: plus 86 13262001053