Proszek z czarnego bzujest uważana za odżywczą roślinę leczniczą. Produkty są spożywane głównie w postaci proszków, ekstraktów, tabletek i kapsułek. Główne korzyści płynące ze spożywania czarnego bzu obejmują poprawę odporności, poprawę zdrowia serca, poprawę zdrowia skóry oraz poprawę zdrowia układu pokarmowego i oddechowego. Ze względu na różne korzyści zdrowotne dostawcy wprowadzają na rynek różne produkty z czarnego bzu, co z kolei napędza rozwój rynku.
Główne składniki i działanie czarnego bzu
Ekstrakt z czarnego bzuto owoc czarnego bzu z rodziny Adoxaceae, o ciemnofioletowym kolorze. Pierwotnie należący do rodziny Lonicera, został przeklasyfikowany jako rodzina Adoxaceae ze względu na genetyczne i morfologiczne porównanie z innymi roślinami z rodziny Adoxaceae.
Ekstrakty roślinne z czarnego bzujest bogatym źródłem antocyjanów, z wieloma rodzajami antocyjanów. Wśród nich najwięcej jest cyjanidyny-3-glukozydu (C3G), który jest monomerem antocyjanów. Dlatego jest często używany jako aktywna substancja kalibracyjna do produktów z czarnego bzu do precyzyjnej kalibracji zawartości; Innym typem jest disacharyd cyjanidyny -3-Sangbu (C3Samb), który może wiązać się z ceramidazą i hamować aktywność ceramidazy, powierzchniowej glikoproteiny wirusów grypy.
Bez czarny zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy wzmacniających odporność, w tym witaminę A, witaminę B i witaminę C. Te przeciwutleniacze mogą zmniejszać reakcję na stres oksydacyjny tkanek wewnętrznych w organizmie człowieka, pomagając w ten sposób utrzymać zdrowy układ odpornościowy.
Czarny bez może również zmniejszać utlenianie LDL w cholesterolu, zmniejszać ryzyko miażdżycy i pomagać w obniżaniu ciśnienia krwi. Badania wykazały, że czarny bez może nasilać aktywność enzymów lizosomalnych, zmniejszać wytwarzanie produktów utleniania lipidów oraz zmniejszać aktywność mieloperoksydazy (podwyższony poziom zwiększa ryzyko chorób układu krążenia).
Ponadto udowodniono, że czarny bez zmniejsza stres. Grupa ochotników odkryła, że po codziennym przyjmowaniu skoncentrowanego soku z czarnego bzu przez 10 dni i mierzeniu znanych markerów stresu, wszystkie wskaźniki uległy poprawie. Badanie wykazało również, że czas regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym został znacznie skrócony.
Czy Elderberry ma jakieś skutki uboczne?
Surowiec z czarnego bzuma pewne potencjalne korzyści, ale spożywanie go niesie ze sobą również pewne ryzyko. Kora, niedojrzałe jagody i nasiona zawierają niewielkie ilości substancji zwanych lektynami, które mogą powodować dyskomfort w żołądku, jeśli są spożywane w zbyt dużych ilościach.
Ponadtoroślina czarnego bzuzawiera substancję zwaną cyjanozydem, która w niektórych przypadkach uwalnia cyjanek, który jest również toksyną występującą w migdałach i migdałach. Każde 100 gramów świeżych jagód zawiera 3 miligramy cyjanku, a każde 100 gramów świeżych liści zawiera 3-17 miligramów cyjanku, co stanowi 3 procent szacowanej dawki śmiertelnej dla 130 funtów (60 kilogramów) ludzi. Jednak komercyjne preparaty i gotowane jagody nie zawierają cyjanku, więc nie ma doniesień o zgonach spowodowanych spożyciem tych substancji. Objawy jedzenia niedogotowanych jagód, liści, kory lub korzeni obejmują nudności, wymioty i biegunkę.
Substancje toksyczne znajdujące się w jagodach można bezpiecznie usunąć poprzez gotowanie, ale gałęzi, kory lub liści czarnego bzu nie można używać do gotowania ani do pozyskiwania soku. Przed użyciem ważne jest, aby upewnić się, że cała kora lub liście zostały usunięte.
Nie zaleca się stosowania czarnego bzu kobietom w ciąży lub karmiącym piersią, chociaż nie ma doniesień o działaniach niepożądanych wśród tych osób, nie ma wystarczających danych, aby potwierdzić jego bezpieczeństwo.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z Internetu i nie są wykorzystywane jako porady dotyczące leczenia ani porady inwestycyjne. Jeśli ten artykuł ma wpływ na Twoje prawa i zainteresowania lub jesteś zainteresowany tym produktem, skontaktuj się z nami na czas, abyśmy mogli udzielić Ci dodatkowej pomocy